風邪対策！

みなさんこんにちは（＾＾）！

今日は風が強かったですが、いつもより気温が高く
室内はぽかぽかしていた様に思います

寒かったり暖かかったり・・・
こういう時が一番体調を崩しやすいですよね。
最近はお客様でも、インフルエンザや体調不良などで
ご予約をキャンセルさせる方もちらほらいらっしゃいます
少し体調が悪いかも･･･疲れているな・・・と感じる時は
無理をしない事も大切です！！
早めの対策を心がけてくださいね！


私の風邪対策は・・・
昨日、美味しい薬膳食材がたっぷり入ったスープを頂きました！！
なまこやフカヒレ、クコなど12種類の食材が入ったスープで
見た目はちょっと・・・なのですが
血の巡りを良くさせ、冷えや美肌効果もあるそうです！！
強い・良い体作りは食べ物かららしいです。
私も色々な風邪対策・健康法を頑張って
この冬を乗り越えたいと思います！！

四宮