運動

こんにちわ
まだまだ暑いですね
私は最後にもう一度プールか海へ行って夏を締めくくろうと考え中です（笑）

最近ダイエットのためにウォーキングと縄跳びを始めました！
食事制限はどうしても無理なので、、、運動で頑張りたいと思います！
3日坊主にならないよう気を引き締めて頑張っていこうと思います！！

何かいいダイエット方法ありましたら、教えて頂きたいと思います

渡辺